مشاوره خانواده
قالب وبلاگ

درمان و دلیل قهر طولانی

 

قهر طولانی از جمله رفتارهای مخربی است که در بسیاری از خانواده ها دیده می شود. افراد مختلف معمولا از این روش برای رسیدن به خواسته‌های خود استفاده می کنند. قهر می تواند علت های مختلفی داشته باشد اما به هر دلیلی که باشد پیامدهای نامناسبی را به همراه دارد.

 

روانشناسی قهر

قهر نوعی رفتار دفاعی برای آزار طرف مقابل یا ناراحت شدن و سرسنگین بودن با همسر یا افراد دیگر به هر نیتی است. البته این امر همیشه بد نیست شاید با قهر فرد نسبت به رفتار اشتباهش آگاه شود اما نباید در طولانی مدت از این روش استفاده کرد.

تفاوت قهر و لجبازی

قهر و لجبازی هر دو رفتاری متفاوت هستند و ریشه در خصوصیات اخلاقی فرد دارند. هردوی آن ها حاصل خشم افراد درونگرا کم جرات، منفعل،  پرخاشگر، خجالتی و پرتوقع هستند، این افراد نمی توانند احساسات خود را بیان کنند و قهر برای آن ها نوعی اعتراض می باشد که از جانب کسی که دارای ویژگی‌های ذکر شده است ابراز می‌شود.

 

لجبازی به معنای پافشاری روی نظر و عقیده خود فرد است. این افراد با عقاید و افکار دیگران مخالفت می‌کنند و از موضع خود کوتاه نمی‌آیند.

 

چه کسانی بیشتر قهر می کنند؟

افرادی که بیشتر قهر می کنند انتقاد ناپذیر بوده، اعتمادبه نفس پایینی دارند و به دلیل ترس و اضطرابی که دارند نمی توانند از خود دفاع کنند در نتیجه به قهر رو می‌آورند.

 

این افراد برای جلوگیری از اضطراب و فرار، واکنش های کناره‌گیری را انتخاب می‌کنند.

 

همچنین کودکانی که والدینشان از قهر برای تنبیه استفاده می کنند در بزرگسالی هم در مواجهه با مشکلات از این واکنش استفاده می کنند.

 

دلایل قهر کردن

مهم ترین دلایل قهر عبارت است از:

 

والدین آن ها از قهر کردن به عنوان تنبیه استفاده کرده اند مثلاً والدین برای اینکه فرزندشان اشتباهی را تکرار نکند با او قهر می‌کنند.

برای جلب توجه، برخی از افرادی که در شرف ازدواج هستند قهر می کنند تا نامزدشان نسبت به آن ها بی توجه نشود.

آزار و اذیت یک نفر به قدری زیاد است که به فکر قطع ارتباط کامل می افتند.

گاهی در رابطه افراد نمی توانند به درستی منظور خود را بیان کنند، وهمین موضوع باعث دلخوری و خشم طرف مقابل و با یکدیگر قطع ارتباط می کنند.

اگر فردی عزت نفس پایین و آسیب‌دیده ای داشته باشد وقتی با نظر و عقیده او مخالفت شود.

باج گیری عاطفی، در واقع فرد برای رسیدن به خواسته هایش از این روش استفاده می کنند .

الگوبرداری فرزندان از والدین. وقتی والدین برای تنبیه فرزندشان از قهر استفاده می کنند.

ناتوانی در بیان مشکلات، وقتی افراد مهارت گفت و گو و حل مسئله را نمی دانند شناخت کافی نسبت به یکدیگر ندارند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان و دلیل قهر طولانی


موضوعات مرتبط: بدون دسته
برچسب‌ها: قهر طولانی, دلیل قهر طولانی, روانشناسی قهر,
دوشنبه چهارم اسفند 1399 .:. 17:17 .:. Mahsa Ebrahimi .:. بدون نظر

انتخاب همسر یکی از سخت ترین تصمیم های زندگی است. ممکن است شما هم از جمله افرادی باشید که درباره ی انتخاب شریک زندگی تان سردرگمی هایی دارید و یا نمی دانید مهم ترین معیارهای لازم برای بررسی چه چیزهایی هستند.

 

به همین دلیل در این مطلب قصد داریم تا شما را با مهم ترین نکات انتخاب یک همسر ایده آل بیشتر آشنا کنیم.

 

پیش از انتخاب همسر آیا خودتان را می شناسید؟

به عنوان فردی که خواننده ی این مطلب هستید، قبل از هر چیز نیازمند یافتن پاسخ این سوال هستید.

 

آیا خودتان، ویژگی های مثبت  منفی و نقاط ضعف  وقوت شخصیت تان را می شناسید؟

 

آیا می دانید مهم ترین ارزش های تان در زندگی چه چیزهایی هستند؟

 

آیا دیدگاه تان در مورد اعتقادات، پوشش، مسایل مالی و مدیریت زندگی را به درستی مشخص کرده اید؟

 

در صورتی که شناخت تان نسبت به خودتان کامل باشد، می توانید فردی را انتخاب کنید که بر اساس اصول زندگی شما، مکمل تان است.

در غیر این صورت، ممکن است به رابطه ای وارد شوید که در آن هر لحظه به سویی کشیده می شوید و بی سرانجام است.

 

برای رسیدن به خودشناسی بیشتر، بهتر است تلاش کنید تا پاسخ سوالات فوق را بیابید، با یک مشاور متخصص در ارتباط باشید و از کتاب های خودشناسی بهره ببرید.

 

تکنیک-فراموشی-عشق-قدیم-یا-قبلی

عشق قدیمی و پیشنهادهایی برای فراموشی آن

14 دیدگاه/اکتبر 16, 2019

ادامه مطلب

لیستی از ویژگی های همسر مورد علاقه تان تهیه نکنید!!

بله درست متوجه شدید. تهیه کردن لیستی از ویژگی های همسر مورد علاقه تان بیش از اندازه مصنوعی و غیر علمی به نظر می رسد.

 

واقعیت آن است که ما معمولا جذب افرادی می شویم که با بسیاری از معیارهای مان هماهنگ نیستند. اما رابطه مان را با آن ها حفظ می کنیم.

 

این نکته نشان دهنده ی آن است که انتخاب ها غالبا بر اساس ذهن ناخودآگاه شکل می گیرد و نه معیارهای نوشته شده بر روی کاغذ.

 

انتخاب همسر ایده آل و مناسب

بهترین کار می تواند این باشد که بجای نوشتن ویژگی های همسر ایده آل، جواب سوالات زیر را بنویسید و بر روی آن ها کار کنید:

 

من چگونه فردی هستم؟

مهم ترین نقطه ی ضعف من چیست؟

آیا در کنترل خشم خوب عمل می کنم؟

آیا از سلامت روانی کامل برخوردارم و یا افسردگی، اضطراب و.. آزارم می دهد؟

آیا تاکنون پس اندازی داشته ام و می توانم زندگیام را به خوبی مدیریت کنم؟

آیا می توانم عواطف مثبت و منفی مثل غم، شادی، خشم و.. را در خود و اطرافیانم مدیریت کنم؟

مهم ترین دلیل فکر کردن به ازدواج چیست؟

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کلیدی ترین نکات انتخاب همسر از نظر روانشناسی


موضوعات مرتبط: بدون دسته
برچسب‌ها: انتخاب همسر, مشاوره ی پیش از ازدواج, همسر ایده آل,
دوشنبه چهارم اسفند 1399 .:. 16:19 .:. Mahsa Ebrahimi .:. بدون نظر

مراحل مربوط به نوسازی خانه

چه در صورتی که خانه را برای انجام تعمیرات و فروش خریداری کرده باشید و چه در صورتی که خانه را برای نوسازی خریداری کرده باشید و بخواهید که بعدا در آنجا زندگی کنید.

 

تمامی مراحلی که باید انجام بدهید در هر دو حالت یکسان خواهد بود.

 

یک سری مراحل خاصی وجود دارند که شما برای نوسازی خانه باید انجام بدهید.

 

مراحلی که ما بیان می کنیم، راهنمای فوق العاده ای می باشد که شما در حین شروع یک نوسازی باید از آن تبعیت کنید.

 

شما نیاز دارید خانه ای را خریداری نمایید که نیاز به نوسازی دارد.

 

میزان نوسازی مشخص خواهد کرد که نوسازی چقدر طول خواهد کشید و هزینه آن چقدر خواهد بود.

 

 

نوسازی خانه

نوسازی خانه

در صورتی که شما می خواهید سریع تر در خانه خودتان زندگی کنید، شما نیاز خواهید داشت که از قاعده 70 تبعیت کنید؛

 

شما می توانید در مقاله قاعده 70 چیست[1] اطلاعات بیشتری را در رابطه با این قاعده به دست بیاورید.

در رابطه با صاحبان خانه ای که می خواهند یک خانه ارزان قیمیتی بخرند و بعدا آن را تعمیر کرده و پول خودشان را پس انداز کنند، این قاعده هیچ نوع کاربردی ندارد.

 

شما به دنبال خرید یک خانه ای هستید که نیاز به نوسازی دارد

بعد از پیدا کردن خانه ها و ارائه پیشنهاد خریدتان، حتما باید آنها را مورد بررسی قرار دهید.

 

شما نیاز دارید که یک بازرس خانه صلاحیت داری پیدا کنید تا همه موارد موجود، از زیر زمین تا سقف را بررسی کند.

 

یک سری بازرسان نامناسبی هم وجود دارند.

 

بنابراین باید بر مبنای بررسی های آنلاین و ارجاعات صورت گرفته اطمینان کسب کنید که ارزیاب استخدام شده توسط شما یک ارزیاب مناسبی می باشد.

 

بعد از آنکه ارزیاب به صورت کامل خانه را بررسی کند و یک گزارشی را به شما ارائه بدهد، باید هزینه های نوسازی خانه را مشخص کنید.

 

در صورتی که در خانه اقامت داشته باشید، معمولا پیمانکارتان همراه با شما کل خانه را بررسی خواهد کرد تا هزینه های نوسازی را مشخص کند.

 

همچنین این کار می تواند توسط یک صاحب خانه ای صورت بگیرد که یک ملک تنزیل شده را می خرد.

 

هر چقدر که اطلاعات شما در رابطه با تعمیرات و قبل از خرید بیشتر شود، شما توانایی چانه زنی بیشتری در برابر فروشندگان خواهید داشت.

 

پیمانکار عمومی یا بازرس خانه به شما کمک خواهد کرد تا نوسازی های عمده ای را ببینید که ممکن است مخفی و خارج از دید باشند.

 

یک سری موارد مهمی که این افراد در حین بازرسی به دنبال آن هستند، عبارتند از:

 

مشکلات آبی زیرزمین

جایگزینی دودکش

جایگزینی AC

پنجره هایی که باید تعویض شوند

جعبه برق و سیم کشی باید مطابق با استاندارد باشد

مناسب بودن تلمبه لجن کشی

سقفی که باید تعویض شود و مناسب بودن چوب مربوط به سقف زیرین

منبع  : کانون مشاوران ایران-مراحل مربوط به نوسازی یک خانه


موضوعات مرتبط: بدون دسته
برچسب‌ها: قیمت خانه, مراحل نوسازی خانه, نوسازی خانه,
سه شنبه چهاردهم مرداد 1399 .:. 13:13 .:. Mahsa Ebrahimi .:. بدون نظر

پنج نکته برای ساختن یک ارتباط سالم با نوجوان

همانطور که همه والدین می دانند یا حداقل به آنها هشدار داده شده است، نوجوانی می تواند سخت ترین دوره رشدی باشد.

 

طوفان بلوغ، هورمون ها، سال های دبیرستان و رشد نیاز به استقلال می توانند برای هر والدی چالش باشند.

 

در زندگی با یک نوجوان، هر چیزی می تواند به یک جنگ یا دعوا ختم شود، گاهی خردترین موضوعات.

 

به عنوان والدین، دوست دارید توانایی عشق ورزی و هدایت فرزند خود را داشته باشید، اما باید بدانید که همراه با تغییراتی که دارند ارتباط شما با آنها نیز تغییر می کند.

 

این سالها برای آنها بسیار مهم است، بنابراین بهتر است که بدانند والدین همیشه در کنارشان هستند، و مشتاقند دریابند نوجوانی دارند که شایسته احترام و راهنمایی است.

 

فواید فرزندپروری مثبت

به عنوان والدین، بدون شک در سالهای اولیه کودکی بخوبی از او مراقبت کردید. اکنون که یک نوجوان هستند، در جستجوی استقلال و آزادی خود هستند تا بتوانند انتخاب خود را داشته باشند.

 

همچنان که کودک بزرگ می شود استقلال بیشتری بدست می آورد و این مسئله بخش طبیعی رشد نوجوان است.

با وجود این، در کنار افزایش استقلال آنها، لازم است که ارتباط خود را مانند کودکی نزدیک نگه داریم.

 

آنها هنوز به عشق ورزیدن، راهنمایی و تفریح با ما نیاز دارند.

 

همچنان که نوجوان خواستار کنترل کردن زندگی خود است، به عنوان والدین باید مقداری اقتدار و راهنمایی را اعمال کنید.

 

اگرچه نوجوان این طور فکر می کند که همه چیز را می داند، و به اندازه کافی برای تصمیم گیری بزرگ شده است، فقدان تجارب زندگی می تواند مانع تصمیم گیری درست شود.

 

این مسئله باعث ترس بسیاری از والدین می شود که مبادا فرزندشان آلوده رفتار مخرب نشود.

 

نوجوانان تمایل دارند که محدودیت ها و تجارب خود را بیازمایند، همچنین مستعد فشار همسالان نیز هستند.

منبع  :کودک و نوجوان-پنج نکته برای ساختن یک ارتباط سالم با نوجوان


موضوعات مرتبط: بدون دسته
برچسب‌ها: ارتباط با فرزندان, ارتباط با نوجوانان, راه های ارتباط با نوجوان,
پنج شنبه نهم مرداد 1399 .:. 19:1 .:. Mahsa Ebrahimi .:. بدون نظر

اعتیاد پیداکردن به اینترنت :محیط مجازی تمام وقت جوانان را می گیرد ،

 

هر چیزی که بیش تر از حد مورد استفاده قرار گیرد اعتیاد به بار می آورد و محیط مجازی جزو همین دسته محسوب می شود.

 

محیط مجازی برای همه افراد ضرورت دارد ، اگر اینترنت به صورت بی نهایت مورد استفاده نگیرد اعتیاد نتیجه آن نمی شود.

 

معتاد بودن به اینترنت 

معتاد بودن به اینترنت ، به نوعی اختلال عدم نظم وسواسی می باشد که بعضی خصوصیات آن آسیب پذیر

 

است . در حقیقت زمانی فرد را می توان گفت دچار اعتیاد شده است که علائم خسته بودن ، تنهایی،

 

گوشه گیری و غیره را دارا باشد. در صورت ادامه پیدا کردن برای آینده فرد خطر بزرگی می باشد که مرکز

 

مشاوره خوب راه حل مناسبی می باشد.

آسیب های تکنولوژی اینترنت 

آسیب های امروزی آسیب هایی هستند که استفاده بیش از حد از تکنولوژی نوجوانان و جوانان امکان دارد

 

برای او به وجود آید و مسیر تربیت ، آتیه و تربیت را از او دور سازد. برای پیشگیری از این گونه آسیب ها

 

توجه بیشتری به تربیت و مسائل دینی نوجوانان از طرف والدین و مسئولان صورت گیرد. در ضمن نباید

 

مدیریت والدین را در طرز صحیح این امر غفلت کرد.

منبع  :کانون مشاوران ایران-اعتیاد پیداکردن به اینترنت


موضوعات مرتبط: بدون دسته
برچسب‌ها: معتاد بودن به اینترنت, اعتیاد به اینترنت, تکنولوژی اینترنت,
سه شنبه سی و یکم تیر 1399 .:. 8:1 .:. Mahsa Ebrahimi .:. بدون نظر
.: Weblog Themes By SamenTheme :.
درباره وبلاگ

در این وبلاگ انواع مشاوره برای خانواده وجود دارد.
نويسندگان
لینک دوستان
پيوندهای روزانه

بخش های دیگر

فتوبلاگ من
پرسش و پاسخ
یادداشت بازدیدکنندگان
گالری وبلاگ

جستجو

دوستان من

موضوعات وب
طراح قالب
ثامن تـــم
امکانات وب